청년미래적금 신청기간 언제부터? 지금 꼭 알아야 할 핵심정리 청년미래적금 신청기간, 요즘 청년 정책 얘기만 나오면 머리부터 아프다는 분들 많으시죠. 이름도 비슷비슷하고, 언제 신청하라는 건지, 지금 되는 건지 나중인 건지 헷갈림. 특히 청년미래적금 신청기간 이거 검색해보면 글마다 말이 다 달라서 더 혼란스럽습니다. 그래서 오늘은 “그래서 언제 신청하는 건데?” 이 질문 하나만큼은 확실하게 정리해드릴게요. 청년미래적금이 뭔데?청년미래적금은 기존에 운영되던 청년도약계좌가 단계적으로 마무리되면서, 그 다음을 잇는 새로운 청년 자산형성 지원 상품입니다. 쉽게 말하면 “청년들 목돈 만들기 2탄” 같은 개념임. 정부에서 청년 자산 격차 줄이겠다고 계속 밀고 있는 정책 중 하나라서 관심이 클 수밖에 없음.청년미래적금 신청기간 언제냐핵심부터 말씀드리겠습니다.현재 기준으로 청년미.. 클렌징 오일 사용방법 유화가 중요한 진짜 이유 클렌징 오일 사용방법, 처음에는 세수해야 되는데 기름을 또 얹는다니 이게 말이 됩니까 싶었음. 근데 알고 보면 클렌징 오일은 메이크업이랑 피지를 가장 똑똑하게 지우는 방법 중 하나입니다. 오늘은 클렌징 오일 사용방법을 처음 쓰는 분도 이해할 수 있게, 그리고 이미 쓰고 있는데 뭔가 찝찝한 분들도 “아 그래서였구나” 하실 수 있게 자세히 풀어드릴게요.클렌징 오일이 뭐냐면요클렌징 오일은 메이크업, 선크림, 피지처럼 기름 성분으로 이루어진 노폐물을 기름으로 녹여서 제거하는 세안 제품입니다. 물로 문질러서 떼어내는 게 아니라, 같은 성질끼리 녹여서 씻어내는 방식이라 피부 마찰이 적은 게 장점임. 특히 요즘처럼 선크림 매일 바르는 시대에는 클렌징 오일 거의 필수템이라고 봐도 됩니다. 클렌징 오일 사용방법클렌징 오.. 식사 후 혈당 수치 얼마까지 괜찮을까? 정상·위험 기준 한눈정리 식사 후 혈당 수치, 여러분 식사만 했다 하면 혈당이 누가 엘리베이터 버튼 눌러놓은 것처럼 슈욱 올라가는 느낌 들죠? 저도 예전에 밥 먹고 괜히 몸이 무겁다 싶으면 “얘가 또 올라갔구나…” 이런 생각 했음. 그래서 오늘은 식사후 혈당 수치, 이거 왜 중요한지, 얼마가 정상인지, 어떻게 관리하면 좋은지 싹~ 다 알려드릴게요. 식사 후 혈당이란?식사 후 혈당은 말 그대로 밥 먹고 난 다음에 피 속에 얼마나 당이 떠다니는가 이걸 말합니다. 우리 몸은 음식을 먹는 순간 탄수화물이 포도당으로 바뀌는데, 이때 인슐린이 “내가 처리할게요!” 하고 나와서 정리하는 구조임. 그런데 이 인슐린이 일을 잘하느냐 못하느냐에 따라 혈당이 확 올라가는지, 순하게 움직이는지가 달라져요. 그래서 식사 후 혈당은 혈당 관리의 핵심 중.. 레몬 세척방법 깔끔하게 씻는 순서 알려드립니다 레몬 세척방법, 생각보다 많은 분들이 대충 넘어가십니다. “어차피 껍질 벗겨 먹는 거 아니야?” 하시는데요. 문제는 레몬이 껍질째 쓰이는 과일이라는 점입니다. 레몬수, 레몬청, 레몬제스트, 요리 토핑까지 전부 껍질 사용함. 그러니까 겉면이 깨끗하지 않으면 그대로 입으로 들어오는 구조입니다. 물만 슥 헹구고 쓰기엔 솔직히 좀 찜찜합니다.레몬은 왜 더 깨끗이 씻어야 하나요레몬은 대부분 수입 과일입니다. 유통 과정에서 먼지, 이물질은 기본이고, 보관용 왁스가 코팅되어 있는 경우도 많습니다. 반짝반짝 예쁜 레몬, 사실 왁스 때문인 경우 있음. 식용 왁스라 하더라도 굳이 먹을 필요는 없습니다. 그래서 레몬 세척방법은 다른 과일보다 조금 더 신경 써야 합니다. 레몬 세척방법가장 기본적인 레몬 세척방법은 흐르는 물에.. 비타민 c 과다복용 부작용, 고용량 복용 전 꼭 알아야 할 점 비타민 c 과다복용 부작용, 이거 생각보다 궁금해하시는 분 많습니다. 비타민 C 하면 감기 예방, 피로 회복, 피부 좋아진다 이런 이미지가 강해서 “많이 먹을수록 좋은 거 아냐?”라고 생각하기 쉬운데요. 여기서부터 오해 시작입니다. 비타민 C는 수용성 비타민이라서 몸에 쌓이지 않고 소변으로 배출되긴 합니다. 그래서 안전하다고 알려졌던 거고요. 그런데 문제는 과다복용입니다. 수용성이라고 해서 무제한으로 먹어도 괜찮다는 뜻은 절대 아닙니다.비타민 C 하루 권장량과 상한선먼저 기준부터 짚고 가야 합니다. 일반 성인의 비타민 C 하루 권장량은 대략 75~100mg 수준입니다. 이 정도는 음식만 잘 챙겨 먹어도 충분합니다. 그런데 보충제로 드시는 분들 보면 500mg, 1000mg, 심지어 2000mg씩 드시는 .. 손소독제 활용법 공개, 생활 속에서 이렇게까지 씁니다 손소독제 활용법, 손소독제는 이제 외출할 때 안 들고 나가면 불안한 필수템이 됐죠. 그런데 많은 분들이 손소독제를 그냥 “슥 뿌리고 끝”으로 쓰고 계십니다. 사실 이렇게 쓰면 효과 반감됩니다. 손소독제는 제대로 쓰면 굉장히 유용하지만, 잘못 쓰면 피부만 건조해지고 의미 없어질 수도 있습니다. 손소독제 활용법손소독제는 손에 묻은 세균과 바이러스를 줄이는 데 도움을 주는 보조 위생용품입니다. 여기서 중요한 포인트 하나 있습니다. 손소독제는 손을 “깨끗하게 씻는 것”을 대신하지는 않습니다.눈에 보이는 흙이나 기름때가 있을 때는 비누와 물로 씻는 게 정답입니다. 손소독제는 물과 비누를 쓰기 어려운 상황에서 임시로 위생을 관리하는 용도입니다. 이거 헷갈리면 안 됩니다. 손 더러운 상태에서 손소독제만 뿌린다? 효과.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음
